Ioan Roeland
Coach somatique EYP pour savoir poser ses limites et gérer ses conflits
Vous avez le sentiment de tout bien faire, et pourtant, les conflits éclatent et perdurent ? Les tensions s'accumulent et les non-dits plombent votre relation ?
Il se peut que vous cherchiez à créer des relations pacifiques plutôt qu'authentiques.
Qui suis-je ?
J'accompagne les personnes « trop gentilles », c'est-à -dire qui n'osent pas dire non et qui cherchent à éviter les conflits à tout prix, à avancer vers plus d'affirmation de soi, à savoir exprimer leurs besoins, et à être confiantes dans leurs capacités à gérer tout conflit, et ce, sans endommager leurs relations.
Imaginez votre vie si vous saviez gérer TOUS les conflits à venir : que feriez vous ? Qu'oseriez vous que vous ne faites pas encore ?
La meilleure façon de gérer ses conflits c'est de savoir écouter
A la fois s'écouter soi, ses besoins, ses émotions, et écouter l'autre, vraiment, pour le ou la comprendre.
C'est pourquoi...
Mon coaching se spécialise dans l'écoute de son corps, et donc de ses schémas et habitudes, par le biais de différentes postures précises qui permettent une réelle prise de conscience mais aussi des outils pour s'entrainer à développer de nouvelles qualités, comme la capacité à dire non par exemple.
Voyez ci-contre la posture du non : essayez de l'imiter, debout ou même assis, pendant une ou deux minutes. Comment vous sentez-vous ? Cette énergie vous est-elle familière ? Êtes vous du genre à dire non fermement ou plutôt un "non" qui veut dire "non mais peut-être" ?
A la fin de ce coaching...
Vous saurez vous écouter, vous respecter, et prendre soin de vous
Vous serez confiant(e) que quel que soit le conflit qui naturellement émergera dans vos relations à venir, vous serez équipé(e) pour le transformer positivement en un opportunité pour grandir.
Vous saurez quel chemin et quelles relations vous nourrissent le plus et serez en mesure de partager votre joie et votre confiance aux personnes qui vous entourent.
« Tout conflit mal traité laisse des séquelles durant de longues années ».